💎ベリーダンス入門クラス💎
体験レッスン開催しています。
キッズもOK🙆♀️です。
水曜日、3月は火曜日もあり
🌸開催日🌸
2/28水
3/5(火)
13(水)
19(火)
27(水)
初めての方
久しぶりの方
基礎見直したい方
身体作りに興味ある方
体幹強化
🌏今月はHip特集
足だけでなく腹斜筋、腹横筋、腹直筋
を意識した動きを
主に！
🌏来月は
上半身特集です。
かちかちの上半身を柔らかくしなやかで
強さを感じるを目標に
ストレッチも充実した内容でお送りします。
たまにやりますが
Dossaスペシャルストレッチ！けっこう私引っ張りますので、
びっくりするほど
皆さま、伸びます！😂
つまりまくってる人ぜひ！肩のつまり、首のつまり
猫背に！
毎週水曜日
18:40から19:30
(3月は火曜日もあり)
中村区アクテノン
体験レッスンは1000円
一回2300円
月謝8000円
🌈体験された方🌈
このブログを見たよ！で
はつねヨガ
一カ月受け放題7000円が5000円になります！
#dossa
#bellydance
#体験レッスン
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