2024.03

大須ダンススタジオCielさんにて4/4からスタート！新曲です。新規さま入りやすくなっていますご予約は私まで！あたり前ですが私っぽい振り付けで、あげあげスピード感あるテクニックたたみかけ満載の作品にしました。今回は特に重心がめくるめく変わる振り付けで、とくに体幹強化の代表作になりそうです。最近のトレーニングはストレッチリングをあえてはさみ足元を不安定にさせてもポーズを取る事でより強靭な身体づくりに励んでいます。18:30のヨガでもやりたいと思います。春は、新しい学期はじまりストレスや、不安、緊張、、ありますよね。そんな時心もほぐして春に弱くなりやすい臓器にヨガのポーズでアプローチする春の経絡ヨガもとりいれます。普段の嫌なことをぶち飛ばしてスッキリ！😂...
Raqs Malakお越し頂きました皆さまありがとうございました。温かい空間で踊らせて頂き感謝です♡♡♡チルネコさんにて美味しいハンバーガー🍔とベリーダンスShow無事終わりました。踊って下さった生徒さんたちこの日のために練習されたのが伝わり感動🥺✨しております！踊って頂きありがとうございます。興奮冷め止まず！！🥹🥹🥹1.2部はしーっかり見ましたよ！3部は私も踊ってるから見れなくてごめんね！ありがたいことに皆さまほとんど私の振り付けを踊って下さいました！！嬉しい！振り付けも喜んでます🥹同じ振り付けでも人が違うと全く違うように！そんなとこも楽しませてもらいました！✨🫶こうしてみるとたくさん振り付けしてきたなあ！としみじみ！Classicだけ...
5/4(土)東山動物園にて🦁🐘🐆🦍🦩Bellydance Show🦚企画AMA AFRICAさん2024年春のアフリカンフェスタにて●5/4(土)●東山動物園上池門前広場ベリーダンスShow①11:00②13:00の2ステージ開催です。(雨天中止)ゴールデンウィーク5/3から5/5までダンスや楽器演奏日替わりでステージあります。可愛いアフリカン雑貨もあります。ぜひぜひお待ちしてます♡当日は地面に絨毯ひいて踊りますので(実は地面が傾斜で、ダンサー泣かせのステージ！😂バランス系のものは、こう見えて、超絶集中しています。)皆さまも立っていると疲れてしまうよ！てお方はレジャーシートとか簡易いすなどお持ちになるといいかなと思います。来るよーって方は...
大須ダンススタジオCielさんにて明日と、21(木)●ヨガ18:30    1980円●ベリーダンス19:15     2640円都度払いヨガでは経絡ヨガをとりいれて季節に弱くなりやすい臓器をヨガのポーズで活性化します。背中のツボなど、自分1人じゃ押せないところを自分の身体を使いヨガのポーズで、刺激したり、病院行かなくても、普段から取り入れる事で代謝アップや、痩せやすい身体、自分の弱い筋肉へのアプローチ！ぽっこりおなか解消につながります！肩周りをほぐしたい→机のポーズで胸をひらき褐色脂肪細胞も刺激！コブラから、アッパードックでお腹前側もストレッチ、スッキリします。ストレッチリングや、テニスボール🎾でほぐしたり、...